Alimentos y prevención de la osteoporosis

 nutri Alimentación y prevención de la osteoporosis
Prevención de la osteoporosis requiere necesariamente una dieta rica en calcio, que es la materia prima de los huesos.

Prevención de la osteoporosis debe comenzar desde la adolescencia, ya que es en este momento el pico de hueso masa debe estar en perfectas condiciones. Para eso necesitamos el aporte de calcio es suficiente. ¿Esta prevención está lejos de ser clara: Cómo convencer a un adolescente que debe consumir suficientes productos lácteos con el fin de tener un sólido huesos, cincuenta años más tarde?

Hasta los años treinta, la configuración de los huesos es...
casi permanente. Luego mantener una cuota mínima de calcio, con el fin de combatir la destrucción ósea.

Durante mucho tiempo, el tratamiento alternativo de la hormona fue dirigido, casi exclusivamente, para prevenir la osteoporosis en las mujeres. Ahora ya casi no prescrito, ya que se descubrió que podía causar cáncer de mama.