Pérdida de Peso y palpitaciones

Las palpitaciones o latidos cardíacos irregulares a menudo son causados ​​por problemas cardíacos conocidos como arritmias, que pueden tener su causa además en condiciones comunes como la ansiedad y emoción se encuentra íntimamente relacionada con los planes o dietas destinadas a la pedida de peso. 

 

Las palpitaciones no suelen ser un motivo de preocupación a menos que estén acompañadas de otros síntomas, como mareos por ejemplo, ya que los problemas graves del corazón pueden ocurrir sin palpitaciones perceptibles, de acuerdo con la Clínica Mayo. Los métodos utilizados para los programas de perdida de peso, pueden traer palpitaciones asociadas, por...

Un estilo de vida activo, brinda mayor felicidad

Hay literalmente cientos de razones para mantenerse activo y todas son beneficiosas, así por ejemplo el ejercicio es bueno para su cuerpo, su mente y su vida social.

 

Aquí hay cuatro razones que creo inspiran a la actividad y estar saludable. La mayor parte de nuestra vidas está llenas de estrés de algún tipo, ya sea falta de tiempo, los esfuerzos financieros, plazos que hacen duro el trabajo o simplemente el hecho de lidiar con la escuela de nuestros hijos. 

El estrés puede provocar aumento de peso, lo cual hace que perder peso más difícil, en tal caso encontrar tiempo para la actividad nunca ha sido tan importante. 

Estrés a menudo provoca la necesidad de comer en exceso y esto puede...

Ansiedad; la eterna amiga de la obesidad

La ansiedad es una emoción que forma parte de la vida y que incluso puede ser útil cuando nos alerta el peligro, pero para en algunas personas, la ansiedad es un problema persistente que interfiere con las actividades diarias tales como trabajo, escuela o el dormir.

Este tipo de ansiedad puede afectar a las relaciones y el disfrute de la vida, y con el tiempo puede conducir a problemas de salud, como...

Estres y control de peso

Cuando usted está bajo estrés puede que le resulte más difícil mantener hábitos saludables respecto a la comida y también, durante un momento especialmente estresante, se puede comer en un intento por satisfacer las necesidades emocionales, que a veces se llama comer estrés. 

Pero usted debe tener en cuenta que el estrés estimula a la propensión a comer alimentos altos en calorías durante momentos de estrés, incluso cuando no se tiene hambre. 

Para combatir los problemas de...